Me especialicé en los siguientes temas:

Mental-Coaching (entrenamiento mental)
- coaching individual uno a uno (1:1)
- superar las barreras personales de forma estructurada
- (Re)encontrar tu equilibrio interior, encontrar tu propio centro. Me complace acompañarte en tu camino, similar a un aro de natación que te ofrece estabilidad y seguridad durante un tiempo  hasta que puedas seguir nadando por tus propios medios.
 
 
Lograr y mantener la salud mental (vida privada / profesional)
- analizar los factores de estrés y aprender estrategias de manejo del estrés.
- carga mental: identificar y comprender tu carga mental y formas constructivas de canalizarla.
- superar una situación difícil: analizarla y encontrar soluciones para recuperar el equilibrio interior
- volver a tu propio centro

 
Los primeros 100 días en un nuevo trabajo
- componente intercultural en un entorno laboral en Alemania
- peculiaridades en el contexto colegiado en el ámbito laboral, en particular el derecho laboral, funciones especiales (AGG, Ley de Igualdad de Oportunidades)
- técnicas de desescalada
- aprender maneras de resolver problemas constructivamente. (estrategias para resolver problemas)
 
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De la vida laboral a la jubilación
- evitar el agujero emocional
- reorganización de la vida cotidiana.
- desarrollar nuevos intereses o revivir viejos intereses 
- aceptar positivamente la nueva etapa de la vida
 
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Mudarse a Alemania: afrontar nuevas tareas como expatriado
¿Mudandose a Alemania o ya te has mudado? ¡Qué emoción! Te encontrarás con todo nuevo: nuevo trabajo (o acompañando a la pareja), nueva fuerza laboral, burocracia interminable. ;-) Pero también experimentás un entorno con un marco cultural diferente. Quizá esto no sea obvio a la primera vista, ya que tu país parece ser de una cultura similar. Es entonces cuando experimentás las fases del choque cultural. Muchas veces la empresa del origen no es de gran ayuda ante esta situación, ya que existe la creencia generalizada de que el destino en sí es suficiente en términos de ayuda para la carrera. Con métodos probados de gestión del cambio, identificaremos las diferencias en los códigos de la sociedad y desarrollaremos la comprensión de los distintos sistemas, para que adquiera la capacidad de intercambiar con confianza.
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Mediación para los retos interpersonales (trabajo / vida privada)
La mediación es un método para negociar entre dos personas en un conflicto de forma estructurada, neutral y con la voluntad de encontrar una solución de compromiso.
 
A menudo los conflictos surgen cuando no los esperamos. Lo mejor es empezar a solucionarlos lo antes posible, para identificar las estructuras de comunicación que se encuentran bajo la superficie (modelo del iceberg), de modo que la situación pueda resolverse y mejorarse. Para lograr esto, primero debemos identificar la causa del conflicto.
A continuación, elaborar medidas de solución con ayuda de estrategias de resolución de conflictos, compromisos y normas de comunicación apreciativas.
 
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Asesoramiento en derecho laboral (alemán) antes y durante una relación laboral
- apoyo a través del proceso de solicitud (legalmente compatible)
- optimización de currículum
- desarrollo conjunto de carta de motivacion, redacción y carta de presentación
- preparación de entrevistas de trabajo.
- evaluación basada en hechos de oportunidades y entornos de trabajo, así como
  problemas típicos: soluciones de trabajo.
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Coaching anti-burnout („work-life-balance“) y aumento de la resiliencia
- entrenamiento de la resiliencia: analizar y extraer los estresores clave de tu entorno y
  construir un escudo para hacerlo más soportable
- equilibrio entre la vida laboral y personal: aprender estructuras clave para gestionar el
  tiempo de forma más eficiente, dejar al lado las cosas que sólo te atenazan, deshacerte
  de las cargas y ganar más tiempo de calidad para ti mismo.
- coaching anti burnout: Encontrar el equilibrio entre la productividad en el trabajo y tu
  paz personal
- tratar los conflictos de manera constructiva aprendiendo algunas buenas reglas de
   comunicación en Países de habla alemana (la comunicación siempre está influenciada
   por la cultura)
- prevenir el estrés a través de una buena organización
 
 
Organización del trabajo
- aprender la estructura
- gestión del tiempo
- establecer prioridades
- seguir siendo efectivo incluso bajo estrés y, por lo tanto, proteger tu propia salud
- ser capaz de distinguirse de una manera amistosa pero firme
- identificar a los ladrones de energía
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