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Übergang vom Berufsleben in den aktiven Ruhestand
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Mediation bei zwischenmenschlichen Problemen
(Arbeitsalltag / Privatleben)
Übergang vom Berufsleben in den aktiven Ruhestand
Gerade eben standen Sie noch mitten im Berufsleben und Sie fühlen sich fit und in allen Themen drin? Sie freuen sich zwar über mehr Zeit, aber nach ein paar Wochen haben Sie alles erledigt und fühlen sich so, als ob sie nach einem Urlaub wieder in den Job möchten?
Viele Menschen, die neu im Ruhestand sind, durchleben Phasen der Niedergeschlagenheit und Trauer, auch bekannt als "empty desk Syndrom". Die berufliche Lebensphase ist vorbei, aber die neue Lebensphase noch nicht greifbar. Es entsteht ein Vakuum, man fällt sozusagen in ein mentales Loch.
Hier ist es wichtig,
das emotionale Loch zu vermeiden / zu bearbeiten, beispielsweise durch Neuorganisation des Alltags, und Reflektionsprozesse, um neue Interessen zu entwickeln / alte Interessen wiederzubeleben. Ein Coaching ist hier ein guter Weg, in dieser Phase Klarheit und Stabilität zu gewinnen. -> Blog (auf Englisch)
Mediation bei zwischenmenschlichen Konflikten
(Arbeitsalltag / privatleben)
Nicht immer läuft im Kontakt mit anderen Menschen alles glatt.
Hier gilt es, Konflikte zu analysieren. Dabei ist es wichtig, nicht nur auf das Offensichtliche zu schauen, sondern das unter der offensichtlichen Ebene verborgene Konfliktpotenzial zu erkennen („Eisbergmodell“)
Wir erarbeiten Lösungsschritte mit Hilfe von Konfliktlösungsstrategien, Kompromissen und wertschätzenden Kommunikationsregeln.
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